接下來練球時間

5/23(日)下午兩點～五點
5/29(六)下午兩點～五點 （這天會跟銘傳友誼賽！記得帶球衣）
6/6(日)下午兩點～五點
6/13(日)下午兩點～五點（這兩個禮拜應該會跟北體休管系和元培友誼賽）


以上
別跑錯時間了！

問問大家的意見

因為本人在5/22和6/5那兩個禮拜六下午都要去內湖上課
所以想問大家那兩個禮拜是不是可以改成星期日練球 (早上或下午都可以)

請盡快在下面回覆希望的時間 我好去問借場的時間!
星期六下午、星期日上午、星期日下午

下禮拜(5/8)停練一次!

如題 下禮拜(5/8)停練一次
大家快回家孝順媽媽吧

看到請回覆喔!

比賽前小提醒

傳球：

有些危險的傳球請三思而後行
ex1. 不要傳給正要過半場的隊友
ex2. 已經被防守者看到你準備要傳哪裡

如果有防守者在附近防守的話
盡量不要傳胸前 容易被抄走
地板傳的強勁一點



接球：

有些失誤反而是接球不穩造成的
所以要隨時注意球的動態
球傳來要接好 不要讓對方有機會抄到
發現對方有機會抄球的時候要搶先一步去接球
不要在後面等球



防守：

做好防守就能降低對方的得分
失分太多反而會造成追分的壓力
所以不管如何一定要做好防守

每個人守好位於自己區域的人
對方跑掉要馬上通知隊友
防守的人交換可以把隊友推開說聲"換!"
發現有空檔的人大聲喊"那邊空一個"
隊友去防守造成原本位置有空檔時記得要補防
總之別讓對方有輕易投籃或上籃的機會

還有對方會投三分 請不要放著讓他投

ex1
前鋒是防止對方切入的第一個把關
被切的話中鋒會立刻補上
因此中鋒原本守的位置可能會出現空檔
前鋒要隨時注意補位


進攻：

不要躲在防守者後面要球
這樣控球會不敢傳給你 傳了也可能會被抄走

跑來跑去也會耗體力
要做些假動作去騙他 像練習時的擺脫一樣
ex 先不動 然後身體往右晃一下 馬上往左邊跑

發現有空檔可以空切
同時眼神跟持球者交會
我想他會懂的

跑動或是做動作時的瞬間是快的
但是在出現空檔要投籃或是上籃的時候
最後出手的那一刻不要急
就像平常輕鬆的投籃或上籃一樣就行了
就算防守者上來防守了
你也可以馬上做個假動作在運一球到旁邊空檔投


最後就是
盡全力去拼吧!


勝負或許不是那麼重要
但是打完才發現沒有發揮自己的實力才是最讓人懊悔的


大家加油!!
(好像太晚打了 希望大家比賽前都有看到XD)



可以在下面隨時補充喔喔~

戰術三

中鋒上中(開動)

1. 中鋒轉身投籃

2. 傳給跑到底線的前鋒投籃

3. 控球直接傳給跑到底線的前鋒

4.

戰術二 跑空檔投籃

射手前鋒跑空檔投籃

1.控球傳給前鋒 前鋒傳給中鋒

2. 中鋒可傳地板給馬上空切的前鋒

3. 沒空檔中鋒在傳回來接應的控球 馬上把球導向另一邊給跑到空檔的前鋒投籃

然後就進了!

戰術一 檔切

控球與前鋒的小組配合

1. 控球傳球給前鋒

2. 控球去幫前鋒擋人 前鋒利用空檔切入

3. 控球擋完人馬上要球 切入的前鋒有空檔可投籃 或是傳給要球的控球

4. 沒空檔可傳給中鋒