傳球:
有些危險的傳球請三思而後行
ex1. 不要傳給正要過半場的隊友
ex2. 已經被防守者看到你準備要傳哪裡
如果有防守者在附近防守的話
盡量不要傳胸前 容易被抄走
地板傳的強勁一點
接球:
有些失誤反而是接球不穩造成的
所以要隨時注意球的動態
球傳來要接好 不要讓對方有機會抄到
發現對方有機會抄球的時候要搶先一步去接球
不要在後面等球
防守:
做好防守就能降低對方的得分
失分太多反而會造成追分的壓力
所以不管如何一定要做好防守
每個人守好位於自己區域的人
對方跑掉要馬上通知隊友
防守的人交換可以把隊友推開說聲"換!"
發現有空檔的人大聲喊"那邊空一個"
隊友去防守造成原本位置有空檔時記得要補防
總之別讓對方有輕易投籃或上籃的機會
還有對方會投三分 請不要放著讓他投
ex1
前鋒是防止對方切入的第一個把關
被切的話中鋒會立刻補上
因此中鋒原本守的位置可能會出現空檔
前鋒要隨時注意補位
進攻:
不要躲在防守者後面要球
這樣控球會不敢傳給你 傳了也可能會被抄走
跑來跑去也會耗體力
要做些假動作去騙他 像練習時的擺脫一樣
ex 先不動 然後身體往右晃一下 馬上往左邊跑
發現有空檔可以空切
同時眼神跟持球者交會
我想他會懂的
跑動或是做動作時的瞬間是快的
但是在出現空檔要投籃或是上籃的時候
最後出手的那一刻不要急
就像平常輕鬆的投籃或上籃一樣就行了
就算防守者上來防守了
你也可以馬上做個假動作在運一球到旁邊空檔投
最後就是
盡全力去拼吧!
勝負或許不是那麼重要
但是打完才發現沒有發揮自己的實力才是最讓人懊悔的
大家加油!!
(好像太晚打了 希望大家比賽前都有看到XD)
可以在下面隨時補充喔喔~
Things you should know...
快去填暑訓時間噢
禮乳辣 - 2011/06/19 p.m. 11:52
20100423
4/24練球更改地點!!!
如題。
4/24練球原在師大分部,
改至台科室內綜合球場!!
也就是體育館地下一樓的球場。
時間依然是下午2點到5點。
然後本來原訂今天中午和化工系的比賽,
延至下周一(4/26)中午12點半於球場舉行!
那天相同地,
也請大家提前一個小時到球場熱身。
著球衣球鞋、帶學生證及任何比賽會使用到個人的物品(如:多多的小毛巾、...)。
20100422
4/23(五)中午集合!
如果沒有下雨的話
明天早上十一點半在球場集合!
如果真的有很重要的課不能提早走也希望盡量在十二點前到
記得學生證跟球衣球鞋護具
確定下雨延賽的話我會再通知大家
)))
還有這禮拜六(4/24)下午兩點是在師大分部練球喔別跑錯地方了
如果不小心下雨的話............
..........
..............
.......
那就從現在開始祈禱不要下雨.....
(誰來幫我想個好雨備 <囧>)
)))
下禮拜六(5/1)會跟一個不知道是什麼學校什麼系(請問妙真XD)的隊伍友誼賽
一樣會是在學校
先讓大家有個心理準備!
以上
看到請回覆!
20100419
20100417
20100414
精誠盃
賽程來的有點快....
4/20(二) 18:30 工商創 vs. 資管
4/23(五) 12:30 工商創 vs. 化工
所以4/17可以說是比賽前最後一次練球了
雖然有期中的壓力
但還是希望大家都能來
練球內容主要就是直接打全場練習
時間大約兩小時 (希望大家準時到齊)
我不想今年精誠盃在一個禮拜之內就結束了.......
請在下面回覆4/17是否能練球
謝謝!
20100405
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